·
3 cytryny
·
2 główki czosnku
·
6 łyżek miodu
·
1 szklanka wody (przegotowanej, zimnej)
Wycisnąć sok z
cytryn, czosnek przecisnąć przez praskę, dodać miód i wodę, wymieszać
(plastikową lub drewnianą łyżeczką). Odstawić na 24h, przecedzić. Zdrowa osoba
-pić 1 łyżeczkę dziennie – uodparniające, chora osoba -pić 1 łyżeczkę co 4
godz.
Stosując
jakiekolwiek leki naturalne (np. zioła) trzeba bardzo pilnować regularności.
Przy antybiotykach każdy pilnuje by brać je regularnie co 6, 8 czy 12 godzin i
czeka na efekty parę dni. Tymczasem przy tzw. sposobach domowych często
jesteśmy chaotyczni i niecierpliwi, a potem mówimy, że to nie działa...
Katar
- Regularne wdychanie chrzanu pomaga przy bardzo nasilonym katarze połączonym z zapaleniem zatok. Świetne efekty daje również zjadanie porcji co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu przy każdym posiłku.
- Na małą mocno rozgrzaną łyżeczkę wlewamy nieco kropli miętowych i mocno wdychamy parujący płyn. Po kilku minutach inhalacji z pewnością będziesz bez trudu oddychać.
- Poduszką na której śpisz skrop olejkiem eukaliptusowym.
- Gdy dosięga cię przeziębienie zrób kąpiel dla nóg z dodatkiem soli iwonickiej lub bocheńskiej. W osuszone stopy wetrzyj dla lepszego efektu terapeutycznego trochę olejku z dziurawca i włóż wełniane skarpety.
- Zrób sobie kąpiel ziołową. Zioła (kwiat lipy 50g, kłącze tataraku 30g, kwiat mniszka 20g, kwiat lawendy 20g, kwiat wrzosu 20g) wymieszaj i zalej 2 litrami gorącej wody. Postaw pod przykryciem nad parą na 30 minut (lub ogrzewaj na bardzo małym ogniu), przecedź. Wlej do kąpieli. Temperatura kąpieli 37-38 st. C, czas 15-20 minut.
Ból gardła
- Co godzinę płucz gardło słoną chłodną wodą (1/4 łyżeczki soli na szklankę wody) albo naparem z rumianku lub tymianku.
- Zioła (septosan 50g, liść orzecha włoskiego 10g, liść babki lancet. 10g, koszyczek rumianu szlachetnego 10g) dokładnie wymieszaj. Weź 1 i 1 łyżki ziół, zalej szklanką gorącej wody i ogrzewaj 20 minut. Przecedzonymi ziołami płucz gardło 2-3 razy dziennie.
Kaszel
- Wymieszaj po 3 czubate łyżki liści podbiału, korzenia żywokostu lekarskiego, kwiatów bzu i kłączy perzu. Łyżkę mieszanki zalej szklanką wrzątku, postaw na 15 minut na małym ogniu i popijaj przez cały dzień.
- Kaszel z drapaniem w gardle: do szklanki wody dodaj łyżkę miodu i gotuj 10 minut. Dodaj kwiatu lipowego, odstaw na 10 minut pod przykryciem i przecedź. Pij 2-3 razy dziennie przed jedzeniem.
- Kaszel z obfitym śluzem: łyżkę nasion kopru włoskiego zalej 1/3 l wody, dodaj 2 łyżki miodu, gotuj 10 minut i przecedź. Pij 3 razy dziennie po filiżance.
- Kaszel głęboki: Liście podbiału, ziele bazylii, kwiat lipy, ziele macierzanki i korzeń lukrecji (po 50 g) zagotuj w 1 litrze wody, przecedź. Pij ciepły wywar 3 razy dziennie przed jedzeniem.
Inne naturalne sposoby:
1.
250 g miodu rozetrzyj z taką samą ilością zmiażdżonych
ząbków czosnku. Zjadaj na noc łyżeczkę mikstury, popijając łykiem gorącego
mleka.
2.
Dwie łyżki suszonych malin wsyp do czosnku, ma potwierdzone
działanie bakteriostatyczne, czyli nie zabija bakterii, tylko hamuje ich
namnażanie, a dzięki temu naturalna flora bakteryjna przeżywa i nie pojawia się
oporność na antybiotyki.
3.
Zmiażdżone 2 ząbki czosnku wymieszaj z sokiem z
cytryny i łyżką oliwy, pij po łyżeczce.
4.
Wypij szklankę naparu z kwiatu czarnego bzu, lipy,
łyżki miodu i soku z połowy cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego
tymianku i zmiażdżonego goździka. Działa rozgrzewająco.
5.
Pół litra ciemnego piwa zagotuj z 4 łyżkami miodu i
cukrem gronowym, wypij ciepłe.
6.
10 kropli olejku z drzewa herbacianego wymieszaj z 2
łyżkami ciepłej oliwy. Mieszanką nacieraj klatkę piersiową i plecy.
